居家隔离别摸黑玩手机小心诱发急性青光眼

体育资讯头条

居家隔离别摸黑玩手机,小心诱发急性青光眼

防疫期间,居家隔离,除了吃饭睡觉,玩手机、电脑等电子设备也成为居家必备项目:刷短视频、打游戏、熬夜追剧等等,就连一些小学生也要用手机、电脑学习课程。

二、咳嗽的分类有哪些?

王霞指出,青光眼是一种终身性疾病,特殊时期,要保持良好的心态和稳定的情绪,精神压力大,思虑过多,生闷气或大发脾气,均易发生急性青光眼。

两位专家建议,对于急性青光眼患者,在做好自我防护良好的情况下,需要及时到眼科就诊,降低眼压,以防视功能损伤。对于已经明确诊断的原发性开角型青光眼,患者需按时用药,疫情期间可实行网络问诊,择期医院就诊。

三、咳嗽的原因有哪些?

咳嗽是机体保护自己的重要防御性反射,有利于清除呼吸道分泌物和有害因子,但频繁剧烈的咳嗽会对当事人的身心产生影响。咳嗽本身不是疾病,而是各种呼吸道和肺部疾病的表现,是门诊最常见的求诊症状。

如果您因咳嗽就诊,胸片或肺CT有明确病变,常见的疾病有肺炎、肺结核、肺部肿瘤、肺纤维化……还有很多。每一种疾病往往同时伴有其他症状,例如肺炎往往同时伴有发热。但是,我们不能一咳嗽就想到这些“严重”的病。

以发热(9成的病人出现)、干咳、乏力为主要表现,少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等。其实,新冠肺炎在不同人身上,可有不同的表现,或者表现程度不一样。有的人会高烧不退,病情逐渐加重,甚至威胁生命;而有的人可能就像是得了普通感冒,有点儿低烧、或有轻咳,过几天自己就好了。

“不要过度用眼,要避免在黑暗中过度用眼看一个光亮点。”在刘力苇看来,平时看手机时最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距。而且持续看手机时间尽量不要超过20分钟,要有意识的眨眼,注意给眼睛“减负”。

“指测法”即用两根手指,只需两步,就能自测眼压究竟有没有过高。当闭上眼睛,用食指轻轻触碰眼球时,感觉一下眼球波动感:如果跟嘴唇一样的软度,那么眼压就是正常的;如果跟鼻尖一样的硬度的话,那么眼压已经呈轻到中度升高趋势了; 如果碰起来像额头那么硬的话,那么眼压就已经很高了。通过这个自测的小方法,可以粗略地判断眼压到底正不正常。当然,如果感到明显不适,还是需要看医生。

咳嗽时避开他人;用纸巾捂住口鼻;用手肘内侧遮挡口鼻;将用过的纸质丢至垃圾桶;咳嗽后立即清洗双手。

所以,当您咳嗽症状超过2个月,尤其既往有过敏体质(鼻炎、湿疹、过敏性结膜炎等),咳嗽两声和中招新冠肺炎之间,还有N多种的可能要排除,先不着急害怕。

三戴齐全(口罩、帽子、手套),平时不戴眼镜的可以准备护目镜,着装光面易擦拭外套(或雨衣加身)。离院归家洗手、换装。医院通过测体温,提供手消,环境定时消毒,采集流行病史、就诊时一室一人、加大候诊人员间距等多项举措保证您来院就诊的安全。

慢性咳嗽最常见的原因是与过敏疾病、鼻部疾病及食管疾病相关,比如咳嗽变异性哮喘、胃食管反流性咳嗽、鼻后滴漏综合症等,均不伴有发热。

按性质可分为干咳(无痰)和湿咳(每天痰量>10ml)。如果您去医院就诊,医生给您检查了胸片或肺CT,结果可分为两种情况,即肺部有明确病变和肺部无明显病变。

疫情期间,如果出现眼睛胀痛,在身边没有眼压计的情况下,怎样判断眼压是否增高了呢?王霞展示了一个小方法:“指测法”——一个简单的动作可以自测你离青光眼有多远。

咳嗽按病程可分为急性咳嗽(持续时间少于3周)、亚急性咳嗽(持续时间3~8周)和慢性咳嗽(持续时间在8周以上)。

一是脾气暴躁的人。一些人常常保持暴躁的情绪,那么情绪不稳定往往会导致眼压不稳定,长此以往便会诱发青光眼的形成。二是40岁以上的女性。由于40岁左右的女性逐渐步入更年期,因此情绪上出现多变,而这些都是“青光眼体质”的表现,情绪变化幅度太大,容易导致眼压急剧升高,诱发急性青光眼。三是过度用眼者。眼睛跟大脑一样每天需要休息,然而,上班面对电脑,下班玩手机,这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳,从而导致青光眼找上门。四是高度近视患者。高度近视因为近视性眼球的扩大和视乳头的伸展,导致了筛板和视乳头旁巩膜的薄化,高眼压压迫视神经,导致视神经逐步萎缩,视野随之逐渐丧失致盲。

咳嗽更多见的原因,反而是胸片或肺CT上无明显病变的。比如,我们最常见到的急性咳嗽,往往与呼吸道感染相关,比如上呼吸道感染(俗称上感)、急性气管炎等;这种咳嗽是自限性的,也就是说不管用不用服药,一段时间后可以自己痊愈。

所以,仅凭咳嗽和发烧来识别新冠肺炎,还真不容易。目前关键还要看流行病学史,也就是有没有接触到新冠肺炎病人。

如不幸患上青光眼,日常生活中应注意什么?

引起咳嗽的原因非常多,最多见的当然是呼吸道和肺部疾病,其他例如心脏疾病、胃食管反流病、耳鼻咽喉疾病,甚至某些药物,都可引起咳嗽。

此外,对于青光眼患者来讲,喝水也是个大学问。要避免一次性大量饮水,水要少量分次喝,晚间尽量减少饮水量,防止诱发青光眼。

需要注意的是,新冠病毒可感染眼部结膜,进而可能引起肺部感染,青光眼患者特别是需要长期点用药物的患者需要严格注意手卫生。

两位专家表示,摸黑玩手机对青少年的眼睛危害尤其巨大,黑暗中近距离看屏幕,眼睛眨动得少,很容易产生视疲劳,青少年的视力还在发育中,长期以往,很容易加重近视、散光等屈光不正问题。

“摸黑玩手机会导致青光眼,甚至失明。这绝非危言耸听。”首都医科大学附属北京康复医院头颈康复中心眼科医师刘力苇道,在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,导致眼压升高,青光眼急性发作,持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降、视神经损伤和视野缩小,如果不及时治疗,甚至可能导致失明。

哪些人群具有“青光眼体质”呢?刘力苇表示,有4类人群更易患上青光眼。

说到青光眼的具体症状,王霞指出,除了眼睛胀痛、眼压升高,青光眼患者还伴有其他症状。如恶心呕吐,眼疼眼胀;视野变窄,视力减退;虹视,即看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮,类似夏天雨过天晴后空中的彩虹。

“虽然手机、电脑等智能产品给我们生活学习带来了极大的便利,丰富了我们的娱乐方式,但是也要坚持适度原则,尤其是关灯玩手机更加不可取。值“世界青光眼周”之际, 首都医科大学附属北京康复医院头颈康复中心主任、眼科主任王霞提醒。

伍蕊,北京大学第三医院呼吸与危重症医学科副主任医师,中国医师协会呼吸医师分会基层工作委员会委员,中国康复医学会呼吸康复专业委员会科普组委员,北京医师协会哮喘学组组员。

* 就医期间自身防护指导建议

还需要提醒的是,人的眼压并不是一个恒定不变的数值。一天中不同的时间不完全相同。不能单凭一次眼压测量值就判断病情或确定诊断。

四、新冠肺炎的表现是什么?

摸黑玩手机或导致失明

而亚急性咳嗽比较常见的原因是感染后咳嗽,也称作感冒后咳嗽,顾名思义,就是有些病毒或者支原体感染后,例如感冒后,我们的呼吸道变得比较敏感,遇到冷热温度变化或刺激时容易出现咳嗽;感冒好了,但咳嗽会持续很长时间。